Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
177.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 177.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 61.42g | Carb: 125.21g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Блинчики с Мясом. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны по Флотски, Котлета Домашняя. Dinner: Хлеб Бородинский, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Сало, Борщ Украинский, Семь Холмов Паштет из Гусиной Печени, Золотая Fishка Скумбрия Холодного Копчения, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
220991's weight history
|