Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
170.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2018:
|
2548 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 256.38g | Carb: 209.51g.
Breakfast: オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, 日清 カップヌードル シーフード, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: 鶏の手羽肉, マイプロテイン Impact Whey Protein, マイプロテイン プロテインクッキー, Quaker オートミール. Dinner: セブンイレブン 絹とうふ, 大塚食品 ボンカレー中辛, Quaker オートミール, ささみ. Snacks/Other: マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taimai's weight history
|