Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
166.9 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2018:
|
2358 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 226.12g | Carb: 233.73g.
Breakfast: 玄米ごはん（カロリーslim）, マクドナルド アップルパイ, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵, ニチレイ 焼おにぎり. Lunch: KAGOME 野菜生活100 紫の野菜, マイプロテイン プロテインクッキー. Dinner: ささみ, CO-OP ビーフカレー, 玄米ごはん（カロリーslim）, 廣記商行 ウェイパー. Snacks/Other: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taimai's weight history
|