Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
168.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2018:
|
2206 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 195.44g | Carb: 196.19g.
Breakfast: 玄米ごはん(カロリーslim), トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. Lunch: 玄米ごはん(カロリーslim), セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. Dinner: トップバリュ ギョウザ, シュウマイ. Snacks/Other: シーザーサラダドレッシング, 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン プロテインクッキー. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
Comments
ありがとうございます❗昨日、頑張ったけど今日増えちゃいました❗トホホ‼️今日も頑張るぞ😂
26 Mar 18 by member: hiromi.gotou0918
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taimai's weight history
|