Alesha Hibatillah Rahman's Journal, 25 August 2017

Subanallah, tinggi 167 cm dan berat 77 kg -___-
Terus terang, saya sudah sangat lelah dan bosan dgn body seperti ini:(

Seminggu yg lalu saya kembali meyakinkan diri dan mengumpulkan semangat untuk diet, semoga semangat kali tdk akan luntur lagi, aamiin..

Meskipun sampai hari ini, berat cuma turun 0.4 kg :'( inshaallah saya semangat dan saya bisa


Kuatkan aku teman*
169.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 41.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 25 August 2017:
750 kcal Fat: 18.73g | Prot: 20.90g | Carb: 120.88g.   Lunch: Nasi Goreng, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). more...
2199 kcal Activities & Exercise: Raking - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

9 Supporters    Support   

Comments 
ganbatte ✊ 
24 Aug 17 by member: k412lz

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Alesha Hibatillah Rahman's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.