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Samedi matin c'est la pesée, avec mon impédancemètre: 76,9 kg.... il semble que j'ai pris du poids... mais la suite des mesures montrent que je me trompe!ma MG a baissé, mon H2O a augmenté (c'est idéal de renouveller la quantité d'eau de mon corps ...pas que je sèche comme une vieile pomme!) Et ma MM a augmenter aussi!
Magnifique! Je suis fortifiée dans mon objectif de brûler la graisse et de ne plus me focaliser sur perdre du poids! Les résultats obtenus cette semaine me montrent que je vais dans la bonne direction! Je vais me concentrer cette semaine qui vient sur respecter scrupuleusement de NOTER mes calories et respecter mes 1700 calories par jour au plus près!
Diet Calendar Entries for 29 October 2016:
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1788 kcal
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Fat: 42.26g | Prot: 42.87g | Carb: 336.66g.
Breakfast: Jus de Citron, Groseilles, Framboises Rouges, Myrtilles, Smoothie vert du RDJ. Lunch: Riz Blanc, Lentilles Cuites, Quinoa (Cuit), Chou Frisé Cuit (à partir de Frais), Châtaigne, Auchan Avocat, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dinner: Quinoa (Cuit), Abricots, Ragoût vert de chou aux châtaignes, Jus de Carotte. Snacks/Other: Baguette, Kaki. more...
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2802 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Bicycling (moderate) - 13/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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