|
Kenapa ya Gais jadwal Haid nya maju banget jadi siklus nya 20 Hari apa karna aku udah ngubah pola makan ku dan olahrga ya.?
Diet Calendar Entries for 22 May 2024:
|
961 kcal
|
Fat: 25.61g | Prot: 64.83g | Carb: 115.31g.
Breakfast: Ubi Jalar (Manis). Lunch: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Pakcoy, Nasi Putih. Snacks/Other: Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Oreo Oreo Original, Sari Roti Roti Tawar. more...
|
|
1548 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shellaa..'s weight history
|