Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2015
|
191.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2015:
|
1802 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 105.33g | Carb: 187.33g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Sante Арахисовая Паста, Белебеевский Сыр Купеческий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Льняное Масло, Увелка Хлопья Овсянные. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Увелка Перловка, Куриная Грудка в Кефире, Увелка Перловка. Snacks/Other: Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Персики, Арахис, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%, Банан. more...
|
|
2444 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 40 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна Фёдоровна's weight history
|