|
Омлет со сливками, зеленью и черри; чиа-пудинг на ряженке, кофе со сливками и хлеб со сливочным маслом и пармезаном (NB для завтрака бутер вкуснее горького шоколада 🥰) Б 28 Ж 38 У 31 Как хорошо, что пятница сегодня 💃🏼
Diet Calendar Entries for 11 August 2023:
|
1627 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 93.85g | Carb: 124.82g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), La Paulina Сыр Пармезан Гойя, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское», Омлет или Яичница, Помидоры Черри, Милково Ряженка 2,5%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Персики, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Брокколи Тушеные, Махеевъ Майонез Салатный, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Natty's Драже Almond, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Здоровье", Помидоры Черри, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Пекинская Капуста, iFarm Мангольд. Snacks/Other: Голубика, Сливы, Кухмастер Тарталетки Вишнёвые, Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
|
 Comments
10 Aug 23 by member: овсяная Даша💓
|
11 Aug 23 by member: Kate Lazyrina
|
Очень красиво 😍 аппетитно 😋
Отличного настроения 🌹
11 Aug 23 by member: svetik3691
|
11 Aug 23 by member: Покровская Татьяна
|
расскажите, как делали чиа-пуддинг. у меня что то никак не получается...
11 Aug 23 by member: olga_rabota
|
olga_rabota, 10 г чиа + ряженка + сахзам, хорошо размешать и поставить в холодильник на ночь. Можно кокосовую стружку или джем добавить
11 Aug 23 by member: CaraXenia
|
Выглядит ккал на 600, или я ошибаюсь? 😁
11 Aug 23 by member: плоскопопа
|
11 Aug 23 by member: CaraXenia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CaraXenia's weight history
|