jaybluebird's Journal, 17 June 2023


Diet Calendar Entries for 17 June 2023:
1717 kcal Fat: 79.01g | Prot: 56.59g | Carb: 208.54g.   Breakfast: Bauckhof Wunderbrød, Marmelade, Butter. Lunch: Ampel-Salat, Pflanzenöl, Süßkartoffel. Dinner: Ampel-Salat, Gut & Günstig Forellenfilets, Marmelade, Bauckhof Wunderbrød, Butter. Snacks/Other: PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie, Lidl Pistazien, Erdbeeren. more...
2511 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Gebackene Süßkartoffel und ein Mango-Avocado-Tomaten-Salat. Das ist nicht die gesamte Portion, würde die Portion hier auf 450-500kcal schätzen (u.a. wegen einem Esslöffel Öl bei der Süßkartoffel).  
17 Jun 23 by member: jaybluebird

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