Bstmy's Journal, 10 June 2015

Jalan Ditempat

229.3 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 30.9 lb.    Diet followed poorly.

---

707 kcal

Fat: 22.70g | Prot: 32.08g | Carb: 92.56g.   Breakfast: Pisang Roti (dengan Margarin). Lunch: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. more...

3101 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Driving - 2 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...