Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2015
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163.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 May 2015:
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1660 kcal
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Fat: 84.28g | Prot: 39.32g | Carb: 192.73g.
Breakfast: Bonne Maman Madeleine Chocolat au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Sucre, Café Expresso. Lunch: Champignons de Paris (Sautés), Auchan Poivrons Grillés, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Pain, Beaufort, Riz Blanc, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dinner: Pomme, Huile d'Olive, Tomates, Mozzarella (Lait Entier), Crème Fraîche Épaisse, Penne. Snacks/Other: Muffin aux Pépites de Chocolat. more...
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losing 3.1 lb a week
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