Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2023:
|
1821 kcal
|
Fat: 84.22g | Prot: 92.22g | Carb: 168.62g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Мультизерновые, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком, Filippo Berio Масло Оливковое, Экокультура Фриллис, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Веган Иваныч Тофу Классический , Огурец (с Кожурой), Ясо Тофу Натуральный. Lunch: Любятово Галеты Классические, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Ясо Тофу Натуральный, Agama Филе Минтая, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Dinner: Солнечный Дар Урбеч Миндаль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Джем Малиновый , Сухие Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Ряженка 4%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Дикси Яблоки Джонаголд, Фабрика Сладостей Кирилла Козлова Овсяное Печенье Классическое, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CaraXenia's weight history
|