Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
135.5 lb
Lost so far: 6.7 lb.
Still to go: 7.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2023:
|
1672 kcal
|
Fat: 89.76g | Prot: 100.80g | Carb: 119.55g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Махеевъ Сливовый Джем, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Овсяноблин. Lunch: La Trattoria Пармезан, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Каравай Хлеб Заварной Гурман, Global Village Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Авокадо Авокадо. Dinner: Now Foods Псиллиум, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Hortex Ягодное Ассорти, Веган Иваныч Тофу Классический , Куриное Филе Вареное, Руккола, Сладкий Красный Перец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Global Village Красная Фасоль. Snacks/Other: La Trattoria Пармезан. more...
|
losing 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CaraXenia's weight history
|