chazah's Journal, 13 January 2023

Ingat bestie lebaran tahun ini harus dengar kata kata ‘loh kok kurusan’ bukan kok gendut banget hamil lagi apa , semangat terus busui busui
Pelan2 pasti KURUS 🤣👌👌

Diet Calendar Entry for 13 January 2023:
1151 kcal Fat: 37.25g | Prot: 56.19g | Carb: 151.73g.   Breakfast: Bakwan, Ote-ote. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Dinner: Telur Rebus, Bihunku Goreng Special. Snacks/Other: Semangka, Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Buah Naga. more...

169 Supporters    Support   

1 to 20 of 29
Comments 
Semangaaaat 
12 Jan 23 by member: chazah
sama hahha pokoknya lebaran harus lebih kurus 
12 Jan 23 by member: firdausyahla81
semangat ....pasti bisa lah ya.. 
12 Jan 23 by member: ica raisya
semangat semuanya. kita pasti bisa. 
12 Jan 23 by member: juliemidar
semangaaat 
12 Jan 23 by member: sandhy35
bener, lebaranini mau denger ada yang manggil aku mba or kaka bukan ibu ibu, padahal masih kuliah😭😭 
12 Jan 23 by member: auliyarahmah20
Semangaat,, 
12 Jan 23 by member: farras13
aku pun busui 
12 Jan 23 by member: ritasayang06
iya donk, semangat bersama 
12 Jan 23 by member: Endang46
ayok semangat 
12 Jan 23 by member: putri.mamunt
Semangat semua msh ada waktu 2 bulanan 👌 
13 Jan 23 by member: chazah
semangat 
13 Jan 23 by member: ayrin_ty
Hahahaha gemes 
13 Jan 23 by member: bismillah33
Kenapa ya kak klo kita diet cuma buat biar gak dikatain sama orng itu malah susah turunnya 
13 Jan 23 by member: Nur Hidayatul Laili
Ternyataa samaaahhhh 😂💪🏻 
13 Jan 23 by member: CHYNTIA@
yoiii kak,, hrs beli celana baru donk lebaran,, yg lama nanti pd melorot pas lebaran...😁 
13 Jan 23 by member: lolylyn
Gpp dah beli baru yg penting sizeny turun kak. Drpd beli baru tp gak ada size karna mkin besar 🫢🫢 
13 Jan 23 by member: chazah
aduh kok sama ya, targetnya lebaran mau denger kata kok kurusan🤭🤭🤭 
13 Jan 23 by member: Paribanmu
lebaran kemarin bener2 di Bully karna gendut semangat semoga lebaran kali Ini bisa goal 
13 Jan 23 by member: astridyasin
saya baru menyadari betapa bersyukurnya ada di komunitas FS..selama ini saya santai aja komitmen diet turun naik.. teman-teman juga selalu bilang "kamu nggak gemuk kok" pas ukur BMR,etc. saya dikategori obesitas 😓😓😓 mungkin teman-teman hanya menjaga perasaan saya saja ya...😂 tapi di FS ini bisa semakin semangat, bisa ngukur BB ideal,etc. terimakasih teman-teman semua, sudah memotivasi dan menginspirasi gaya hidup sehat.. saya mau sehat, lebaran minimal sudah bisa mendekati BB ideal !!!💪🏻☺️ 
13 Jan 23 by member: I want to be a better person

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



chazah's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.