masih semangat kak wlopun setiap nimbang masih sama🙄
29 Dec 22 by member: Milda susanti
|
Sdh berproses berapa lama kak,
29 Dec 22 by member: rahma kamila
|
@Rahma Kamila , saya lupa kapan mulainya haha tapi lumayan agak lama ..caranya konsisten , olahraga , sabar , jaga pola makan dan jadikan kebiasaan , jgn pantang menyerah , insyaallah pasti berhasil
29 Dec 22 by member: nisa (NK)
|
@milda Susanti jgn pantang menyerah , dulu saya juga pernah stuck tapi terus dijalanin ,konsisten,sabar , alhamdulilah cair juga lemaknya haha , semangat !
29 Dec 22 by member: nisa (NK)
|
makasih ka semangatnya😁💗tb bb kk berapa emg ?
29 Dec 22 by member: fanycilly
|
@Msteffanys , TB sekitar 162 , BB sekitar 51 awal BB 167 , sama sama yah semangat !
29 Dec 22 by member: nisa (NK)
|
@milda sama kak, sebulan cuma trun sekg huhu tp harus tetap konsisten
29 Dec 22 by member: semangatfatloss2023
|
@nisa klo bb gk trun, tp lingkar tubuh brkurang kak, yg trun lemak atau massa otot atau air kak?
29 Dec 22 by member: semangatfatloss2023
|
tinggi kita samaaa. aku skrg 56 nihhh mau ke 50 goalsnya💖🥰
29 Dec 22 by member: fanycilly
|
@Suhaeva , biasanya sih lemak dulu
29 Dec 22 by member: nisa (NK)
|
@Msteffanys, wah kita sama tingginya yah semangat! aku maunya 49 tapi liat nanti aj kalo sekiranya 50 ternyata cukup paling jadi 50 hehe
29 Dec 22 by member: nisa (NK)
|
iya niss kurang lebih sama lah ya aku 161 soalnya kmrn ngukur.. iyaaa mending senyaman kamu aja. jangan ikutin kata orang. kamu ya kamu💖💗
29 Dec 22 by member: fanycilly
|