Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
140.7 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2022:
|
1759 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 153.56g | Carb: 194.77g.
Breakfast: Булгур, Курица Вареная, Сырная запеканка несладкая, Яблочное Пюре Несладкое. Lunch: Яблочное Пюре Несладкое, Сырная запеканка несладкая, Булгур, Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Увелка Булгур, Сырная запеканка несладкая. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rаlph's weight history
|