intansagita585's Journal, 25 December 2022

pagi ini 3000 langkah bakar 242 kalori

Diet Calendar Entry for 25 December 2022:
610 kcal Fat: 21.82g | Prot: 30.02g | Carb: 82.08g.   Breakfast: Telur Rebus, Nanas, Pepaya. Lunch: Tempe Goreng, Nasi Putih, Semangka, Nanas, Kubis, Tempe, Wortel. more...

32 Supporters    Support   

Comments 
smart watch nya beli dimana kak 
24 Dec 22 by member: khairunnsa
Shopee 
24 Dec 22 by member: intansagita585
harga brp kak?dan merk apa 
25 Dec 22 by member: rrshope
info smartwatch nya kak.  
25 Dec 22 by member: Erina10
brp menit tu 3000 langkah 
25 Dec 22 by member: meliabarra
merk apa kak ? 
25 Dec 22 by member: nursolika13
Xiaomi band 5 Harganya boleh liat sendiri di online shop ya 
25 Dec 22 by member: intansagita585
3000 langkah waktu 33 menitan 
25 Dec 22 by member: intansagita585
kok 3000 langkah bisa 240kalori ya yg d bakar,aq otomatis d Hp aja yg 7000 langkah sama 260 kalori  
25 Dec 22 by member: Vinnaameluaputri
wallahualam bishawab 
25 Dec 22 by member: meliabarra
10.000 langkah cuma bakar 300 - 400 kalori  
25 Dec 22 by member: dewisuprehatin
1000 langkah itu 30-40 kalori yang terbakar  
25 Dec 22 by member: meliabarra
@dewisuprehatin.. tergantung berat badan, kecepatan berjalan, denyut jantung, panjang langkah dan tingginya metabolisme juga sih kak.. aku 10.000 langkah tiap latihan yg kebakar 600 Kkal 
25 Dec 22 by member: subhanexoindonesia
@melliabarra Aku gak sepenuhnya jalan santai kadang kala lari lari juga yang penting olahraga kan😁 
25 Dec 22 by member: intansagita585

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



intansagita585's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.