|
Diet Calendar Entries for 01 October 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 76.95g | Carb: 119.61g.
Breakfast: Qualino Tutti Frutti, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, We Care Crunchy Muesli. Lunch: We Care Crunchy Muesli, Magere Kwark Citroen, Appelstroop Minder Zoet, Hazelnoot Chocoladepasta, Crisp Bread Knäckebröd, Knoflook & Fijne Kruiden. Dinner: Crunchy Muesli, Magere Kwark Citroen, Protiplan Tortilla’S/Wrap, Feta, Knoflook & Fijne Kruiden, Veggie Kibbeling, 100% Plantaardige Falafel, Jumbo Salademix. Snacks/Other: Sprits Chocolade. more...
|
|
1763 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Je zegt wel dat havermout je verslaving is, maar volgens mij is dat je kwark hoor! Gewoon 2x per dag!! 😱🤷♀️🤣🤣🤣
01 Oct 22 by member: MDW80
|
😂😂 ja dat ook! Maar het zijn geen grote hoeveelheden en het werkt 😊
01 Oct 22 by member: dani.p2
|
Vooral doen, redelijk vullend voor weinig kcal. En ook nog eens lekker 👍☺️
01 Oct 22 by member: MDW80
|
Ja precies! Havermout en kwark zijn wel mijn toppers die ik heel graag eet! Maar met de havermout sla ik nu en dan eens een dagje over maar met de kwark kan ik dat gewoon weg niet 😊
01 Oct 22 by member: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dani.p2's weight history
|