|
😁 tja wat zal ik ervan zeggen prima dagje weer met vanavond en dan nog de 2 koekjes….
Diet Calendar Entries for 09 September 2022:
|
1190 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 72.29g | Carb: 130.09g.
Breakfast: Chocolade Pasta, Hero Minder Zoet Jam Abrikozen, Origineel, Crisp Bread Knäckebröd. Lunch: Chocolade Pasta, Meergranen Rijstwafels, Galia Meloen, Crunchy Muesli, Kvarg, 99% Cacao, Biologische Psyllium Vezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Water. Dinner: Crunchy Muesli, Kvarg Vanillesmaak, Kvarg, Jumbo Pompoenblokjes, Pittige & Pikante Chilisaus, Vegetarische Fijn Gekruide Balletjes, Jumbo Mini Wortelen, Jumbo Bakmix Ui, Paprika & Champignons. Snacks/Other: Speculaas/ Spéculoos. more...
|
|
1872 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Cross-trainer - 6 minutes, Loopband - 24 minutes, Fietsen - 6 minutes, Roeien - 8 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes. more...
|
|
 Comments
Ziet eruit als een top dag!
Morgen weegdag?
09 Sep 22 by member: keto_danny
|
Ja ga zeker wel wegen maar tis alleen de zwaarste weeg moment van de maand dus zal er nog niet veel van verwachten 😊
09 Sep 22 by member: dani.p2
|
09 Sep 22 by member: keto_danny
|
Meestal weeg ik al wat zwaarder als mun weekje eraan komt en dan nog die vakantie kilo’s…. Dus verwacht geen minnetje naar beneden . Heb ook nog niet geprobeerd of ik al in mun normale broeken kan want dat lukte ook niet meer na de vakantie ….
09 Sep 22 by member: dani.p2
|
09 Sep 22 by member: annemiek rembil
|
Oh da's jammer! Aan de andere kant, als je al rekent op slechte cijfers, kan het alleen maar meevallen😂
09 Sep 22 by member: keto_danny
|
Ja precies Annemiek de vlag kan dan naar buiten😊 en ja das ook wel zo Danny dan valt het mee weet in ieder geval dat ik niet teveel eet maar gewoon netjes
09 Sep 22 by member: dani.p2
|
Lekker hoor daar kom je de dag wel mee door 🥰
09 Sep 22 by member: Chrisje.66
|
In iedergeval heb je jezelf lekker herpakt na je vakantie...
10 Sep 22 by member: Yoo69
|
Dat is zeker waar mijn gewicht wil absoluut niet mee werken🙁
10 Sep 22 by member: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dani.p2's weight history
|