3volk's Journal, 27 August 2022

Кето-обед13.45(2430ккалУ7% Ж76%Б17%) Салат:пекинская капуста 100г, огурец50г, оливковое масло11г,тыквенные семечки7г,сало68г,бедро индейки200г,грудинка (свинина)жареная200г, лопатка(свинина)100г, кето-мороженое 70г,кето-батончик 50г,арбуз 175г.

Diet Calendar Entry for 27 August 2022:
1983 kcal Fat: 143.42g | Prot: 74.55g | Carb: 33.57g.   Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Пекинская Капуста, Bruni Вино Белое Сухое, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Грудинка для Запекания, Арбуз, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. more...

28 Supporters    Support   

Comments 
1 приём в день? 
27 Aug 22 by member: sledoput54
Вот бы пару деньков побыть двухметровым дядей, чтоб вот прям как следует многонько вкусно поесть😁 
27 Aug 22 by member: Satevis_md
sledoput54 Добрый вам вечер!!!🙋‍♂️✨Нет у меня 2 приема(обед и ужин)😉🌹 
27 Aug 22 by member: 3volk
Satevis_md 🤣😉🌹👍 
27 Aug 22 by member: 3volk
Приятного аппетита Андрей 👍 
27 Aug 22 by member: _Стройная
_Стройная Добрый вечер Инесса!!!🙋‍♂️✨Спасибо большое!!!🤗🥰😉🌹🥂 
27 Aug 22 by member: 3volk
👍💪 
28 Aug 22 by member: sledoput54

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



3volk's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.