linshelu's Journal, 31 July 2022


Diet Calendar Entries for 31 July 2022:
1729 kcal Fat: 52.73g | Prot: 140.22g | Carb: 166.97g.   Breakfast: Kesbeke Augurk, Milner Smeerkaas 20+ Sambal, Kips' Magere Smeerleverworst, AH Tijgerbrood Volkoren, Body & Fit Smart Bar, Body & Fit Casein Vanille, Alpro Almond No Sugars . Lunch: AH Rode Bessen, AH Magere Franse Kwark, Kips' Magere Smeerleverworst, Jumbo Pindakaas, Zonnatura Rijstwafels. Dinner: Maggi Jus met Uitjes Jus met Uitjes Bereid, AH Snijbonen, Winterwortel, Oldenlander Runderriblappen, Gekookt Ei, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Remia Friteslijn , Kesbeke Augurk, AH Witlof. Snacks/Other: Bolletje Beschuit, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Beemster Belegen 30+ . more...
1712 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
Dat ziet er goed uit 👍🏻 
31 Jul 22 by member: PeetjePuk

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



linshelu's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.