|
Кето-обед 12.30 Салат с тунцом+яйцо+оливковое масло,рыбные котлеты(лосось),котлеты (свинина+говядина), кабачки,творожная запеканка.
Diet Calendar Entry for 28 July 2022:
|
2243 kcal
|
Fat: 201.56g | Prot: 124.31g | Carb: 13.77g.
Dinner: Сырники, Златиборац Грудинка Свиная, Зеленый Листовой Салат, Велес Сало Белорусское, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Колбаски Bratwurst. more...
|
|
 Comments
Вот что - то плохо понимаю "кето обед и тп"🙄ну, как не набрать лишних кг при таком питании? 😬
28 Jul 22 by member: *MAK*
|
Добрый день🖐️котлетки во всех видах вкусные😋вы считаете калории или ориентируетесь на состав кето?
28 Jul 22 by member: Тати2019
|
Приятного аппетита Андрей 🤗
28 Jul 22 by member: _Стройная
|
Тати2019 Добрый вечер!!!🙋♂️✨Когда дома ,то взвешиваю и считаю обязательно ,но когда нет такой возможности,как в этом случае,то тогда интуитивно,опыт в этом большой!!!😉🌹
28 Jul 22 by member: 3volk
|
_Стройная Добрый вечер Инесса!!!🙋♂️✨Спасибо вам огромное!!!🤗😉🌹
28 Jul 22 by member: 3volk
|
Все-таки и на кето надо взвешивать и считать🤔
28 Jul 22 by member: Тати2019
|
28 Jul 22 by member: 3volk
|
)) надеялась, что нужно только на состав еды обращать внимание. от подсчетов не убежать))
29 Jul 22 by member: Тати2019
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|