sepsephi's Journal, 23 May 2022

hihi yang mash besar itu nggk tau dah berapa kg hahah

Diet Calendar Entries for 23 May 2022:
671 kcal Fat: 16.25g | Prot: 51.07g | Carb: 81.83g.   Breakfast: Nasi Putih, Ikan, Putih Telur, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Lunch: Nasi Putih. Snacks/Other: Good Time Double Choc, Marning Jagung, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kismis (tanpa Biji). more...
2036 kcal Activities & Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

24 Supporters    Support   

Comments 
Kerennnnn😭👍 
22 May 22 by member: chel_lmbg
💪💪💪 
22 May 22 by member: eatateaten
Sebenarnya ini baju udah lame nggk di pake soalnya habis aku lomba malah badan aku jdi 80 lebih alias bajunya dah sesak 
22 May 22 by member: sepsephi

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



sepsephi's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.