|
#Day20 – RECAP (-+1329) Tumben nih ya mens hari pertama ga sakit, apa karena defkal dan makan yg baik?🤔
Diet Calendar Entry for 17 March 2022:
|
964 kcal
|
Fat: 23.84g | Prot: 46.62g | Carb: 141.11g.
Breakfast: Roti Kentang, Kacang hijau. Lunch: Saori Saos Tiram, ABC Kecap Asin, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Maestro Wijen Sangrai, Sawi Dimasak (dari Segar), Saori Saus Teriyaki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar). Dinner: Tahu Goreng, Bamboe Kare, Ayam Masak Merah, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Other: Air Kelapa, Alfamart Daging Kelapa Muda, Roti Kentang. more...
|
|
 Comments
Oh menarik... Aku kurang tau apa karena nambah olahraga atau makan lebih dijaga. Atau dua2nya... Tapi aku juga ngerasa terakhir dapet sakitnya ngga sampe melilit kaya dulu...
19 Mar 22 by member: Caramelade
|
Iya mungkin faktor keduanya ya mbak, sama banget aku juga ga sampe melilit kayak dulu sampe heran hihihi
|
Samaan kalau gitu ya... Mungkin ngefek!
20 Mar 22 by member: Caramelade
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
farayts daily diet diary's weight history
|