ditadietdiary's Journal, 14 March 2022

14.03.2022
Defkal day 36
Senin saatnya timbang 😍😍
51,3 kg

Pagi : salad caesar @saladetox.id
Siang : nasi shirataki, telur dadar wortel , sayur sawi
Malam : bakmi + 5 tusuk sate bumbu kacang
Snack : 1/2 donat coklat , coca cola zero sugar

---

1221 kcal

Fat: 108.93g | Prot: 72.27g | Carb: 95.43g.   Breakfast: Saladetox Dream Caesar, Dunkin Donuts Double Chocolate Donuts . Lunch: Telur Dadar, Semur Daging, Sawi Dimasak (dari Segar), Shirataki Nasi. Dinner: Bakmi, Sate Ayam. more...