|
#Day15 — Sarapan (-+375kal) Nasi pecel!! Kesukaanku banget tapi berhubung bumbu kacang tinggi kalori jadi bumbunya dikit aja tapi tetep mantap.. lauknya gorengan sekali2 gpp deh ya
Diet Calendar Entry for 14 March 2022:
|
815 kcal
|
Fat: 22.83g | Prot: 49.15g | Carb: 106.18g.
Breakfast: Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kerupuk Putih, Sop ayam by fara. Lunch: Buah Naga, Buah Kiwi, Nangka. Dinner: Kerupuk Putih, Kuah rawon, Tahu orek, B.J. Bawang Merah Goreng, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Kecambah, Nasi Putih. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
farayts daily diet diary's weight history
|