|
steak tempe untuk sarapan dengan pagi ini dengan mas bojo
Diet Calendar Entry for 31 December 2021:
|
1016 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 49.37g | Carb: 128.19g.
Breakfast: Pizza Putih, Hoka Hoka Bento Salad, Kobe Tepung Roti, Telur, Del Monte Barbeque Sauce, Bawang Bombay, Bawang Putih, Kentang Rebus, Buncis, Wortel, Tempe, Jeruk Nipis. Lunch: Manggis, Sate Ayam, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Sayur Campuran, Steak Tempe, Melon. Snacks/Other: Air. more...
|
|
 Comments
Steak tempe:
Tempe kurleb 250 g (dikukus dan hancurkan,boleh pake ulekan).. sisihkan
Baput 2 memarkan dan cincang
Bombay setengah diiris
Daun bawang diiris
(Tumis lalu sisihkan)
Campur tempe dan tumisan baput dan bombay.. tambahkan merica,garam, kaldu jamur, saustiram 2 sdm,minyak wijen 1 sdm,gula dikit aja ,telur 1... Aduk sampai rata.. bentuk sesuai selera..
Panggang di teflon anti lengket.. jadi d..
Saus :
Kalo di resep asli pake saus lada hitam.. tapi aku pake saus barbeque delmonte..
Tumis 2 baput dan setengah bawang bombay yang diiris.. tambahkan saus, lada,garam, sedikit air,gula kalau suka...cek
30 Dec 21 by member: lfanri
|
Cek rasa sausnya..
Siram diatas steak tempe..
Ini bisa untuk makan 3 orang ya..
30 Dec 21 by member: lfanri
|
31 Dec 21 by member: endorphin addict
|
31 Dec 21 by member: ikfiii28
|
pengen banget bisa masak ini 😩😵😖
31 Dec 21 by member: Azharfits
|
31 Dec 21 by member: ilma.khmra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lfanri's weight history
|