Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
82.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
|
1935 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 71.43g | Carb: 257.68g.
Breakfast: الكويتي دقيق اسمر, قودي زبدة الفول السوداني, هناء شوفان, Banana, Egg بيض. Lunch: لحم لحم غنم (الخروف) , Halah زيت دوار الشمس, صنوايت رز ابيض مصري . Dinner: هناء شوفان, تمارا تمر سكري رطب , قودي زبدة الفول السوداني, Banana, نسله حليب بودرة. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dimacranberry's weight history
|