Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
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156.5 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 September 2021:
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1537 kcal
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Fat: 43.46g | Prot: 91.17g | Carb: 196.49g.
Breakfast: Milkeria Yogurt Greco 0%, Venosta Crunchy Fruit Muesli, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Cantalupo (Melone), Peperoncino, Pasta Fresca, La Fattoria Cubetti di Pancetta Affumicata, Esselunga Cipolle Dorate, Star Dado Classico, Kraft Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Dinner: Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Cipolle Dorate, Pesce Spada Cotto, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Coop Gelato alla Panna, Vivo Meglio Frollini con Farine di Legumi. more...
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gaining 2.0 lb a week
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