|
Кето-обед:салат:руккола,листья салата,тунец70г,яйцо50г,огурец50,помидор50г,сладкий перец50г,фета30г,котлеты2шт домашние(свинина+говядина),бедро куриное,бульон от фарширован.перцоа,бигос,соус,кето-морженое(шоколад.+ванильн.)70г,смесь орехов20г,кето-сырники.
|
 Comments
Как всегда красиво и разнообразно. Загляденье! Как жаль, что у меня нет времени на такую подачу. В моем рационе в основном все очень аскетично. В редкий выходной могу чего-нибудь замутить этакое
☺️
30 Sep 21 by member: Ольга 750207ОВ
|
Ольга 750207ОВ Спасибо огромное!!!🙏 Практически все из этого, готовлю за ранее на несколько дней ,потом разогреваю , мясо уже замариновонное или колбаски быстро на сковородку 10 мин и готово!!!😉🌹👍
01 Oct 21 by member: 3volk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|