|
makan indomie goreng 56 gram pake telor 3 biji,selada+sambel. kenyangnya kebangetan masyaAllah ternyata seiring waktu akhirnya pola kenyang itu berubah.dlu boro2 kenyang yg ada pasti bikin lagi yg ukuran jumbo + nasi 3 sdM (bkn sndok makan y tpi sndok Mejikjer 🙈)+ krupuk+ sambel+nugget/sosis baru kenyangnya pass. smoga Allah mudahkan terus proses ini. karena bisa karena biasa
Diet Calendar Entries for 19 September 2021:
|
1303 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 58.85g | Carb: 165.61g.
Breakfast: Perkedel Kentang, Ikan Tongkol Goreng, Selada, Bakso Aci, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih, Pisang. Lunch: Teh Hijau, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Selada, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Dinner: Indomie Mi Goreng Jumbo, Teh Hijau, Sambal Goreng, Selada, Telur Dadar. Snacks/Other: Roma Biskuit Sari Gandum, Teh Hijau. more...
|
|
2270 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
|