3volk's Journal, 15 August 2021

Кето-обед:Смузи из зелени100г,помидор50г,огурец50,оливк. масло10г,семена чиа5г,корейка свиная ,бедра куриные,квашеная капуста70г+5г оливк.масло,кето-мороженое(шоколадное)70г,смородина10г,кето-топпинг(шоколадный),паста миндальная30г,смородина10г.