3volk's Journal, 09 August 2021

Кето-обед:Салат:листья салата,тунец50г,яйцо50г,огурец50,перец сладкий50г,тыквен. семечки10г,семена чиа5г, оливк. масло 15г,бедро куриное,котлеты свиные(домашние), брокколи на пару,арбуз170г,кето-мороженое(шоколадное)+кето-топпинг(шоколадный).