|
iemand enig idee hoeveel calorieën 1 grote lekkerbek van de viskraam is gebakken? of hoeveel gram?
Diet Calendar Entry for 21 July 2021:
|
2000 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 138.48g | Carb: 193.60g.
Breakfast: Gebakken Kibbeling, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Tenery Naturel Smeerkaas 20+, Ouwehand Zoetzure Haring, Wasa Vezelrijk Cracker, Kips' Kleintje Smeerleverworst Mager. Lunch: Remia Knoflooksaus, AH Puur & Eerlijk Lekkerbek. Dinner: Jumbo Spaghetti Volkoren, Conimex Ketjap Manis, Remia Friteslijn , Kesbeke Augurk, Witlof, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus, Bertolli Pizzasaus, AH Kastanjechampignons, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. Snacks/Other: Beemster Belegen 30+ , Bananenbrood, Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough, AH Basic Rozijnen, Eat Natural Granola Low in Sugar, Kipfilet Tuinkruiden Kipfilet , Aldi Extra Vezelrijk Volkoren . more...
|
|
 Comments
Dit zegt google:
1 stuk (145 gram) lekkerbek bevat:
Energie 306 kcal, Vet 18,3g , waarvan verzadigd 3,5g, Koolhydraten 3g, waarvan suikers 0g, Vezels 0,3g ,Eiwit 32,5g , Zout 1,61g
|
Dank je angel! Had 250 gram ingevuld 😋
21 Jul 21 by member: linshelu
|
Was ook echt een grote en al gebakken dus laat t maar zo staan dan dank ik..🤔
21 Jul 21 by member: linshelu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linshelu's weight history
|