|
bersyukur banget. abis isoman aku kira bb bakal naik ternyata tetep masih stabil di 80 kg. semangat yokk, udb sembuh kita mulai lagi diet dan olahraga pelan2.
Diet Calendar Entry for 21 July 2021:
|
356 kcal
|
Fat: 9.67g | Prot: 20.26g | Carb: 46.37g.
Breakfast: Roti Panggang, Kacang Hijau, Soto Ayam. more...
|
|