alasneaux's Journal, 21 June 2021

Café da manhã: pão de forma integral com manteiga + salada de frutas + leite batido com chocolate
🍽 248kcal
Bom diaaa 💪

Diet Calendar Entries for 21 June 2021:
1311 kcal Fat: 58.45g | Prot: 55.15g | Carb: 155.17g.   Breakfast: Wickbold Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado, Salada de Frutas, Manteiga (com Sal), Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau. Lunch: Laranja Pêra, Couve flor Gratinada, Omelete de Legumes III, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Lasanha de Berinjela Light, Beterrabas, Rúcula. Snacks/Other: Bolo Integral de Banana, Creme de Abacate II. more...
54 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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