3volk's Journal, 21 June 2021

Сегодня тренажерный зал с 09.00 до11 .30 ( подтягивания на перекладине классическим хватом 50 пов. +параллельным узким хватом 50 пов. + вертикальная тяга верхним макс.широким хватом 3 подхода по 10 пов.+пресс в висе 3 подхода на макс.).