晩
Diet Calendar Entry for 01 June 2021:
|
2444 kcal
|
Fat: 105.26g | Prot: 175.15g | Carb: 195.21g.
Breakfast: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン パストラミポークとポテトのサラダ, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン タンパク質が摂れる!鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王 ヘルシア緑茶. Dinner: 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), 関西スーパー お刺身ケン, 関西スーパー 塩あじえだまめ, プチトマト, サーモン, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, サーモンの刺身, ウィルキンソン 炭酸水. Snacks/Other: メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶. more...
|
|
Comments
01 Jun 21 by member: yfritz
|
yfritzさん>
昼の炭水化物は芋を食べたので、晩飯も芋にしました。
▽°|b✨
🌾🍝🍞🍠🌽
良い炭水化物は沢山ありますが、俺個人的に🌾が1番好きです。
▽<|ノシ
01 Jun 21 by member: ヤママユガ
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ヤママユガ's weight history
|