|
Keto + JI - dia 14/14 Pra começar o último dia: shot de limão, açafrão, pimenta caiena e gengibre + pãozinho de 90 segundos (só que não... tá mais pra 90 minutos... rs) com muçarela + kiwi + meu momento Nespresso Bom diaaa 💪
Diet Calendar Entries for 10 May 2021:
|
729 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 61.59g | Carb: 27.19g.
Breakfast: Pãozinho de 90 Segundos, Sadia Mussarela, Gengibre, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Açafrão, Suco de Limão, Nespresso Café, Kiwi. Lunch: Cenouras, Arroz de Brócolis Low Carb, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia. Dinner: Caldo de Abóbora com Espinafre. Snacks/Other: Nespresso Café. more...
|
|
2070 kcal
|
Activities & Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alasneaux's weight history
|