sedangmengetik's Journal, 06 May 2021

Waduh memarnya🤕,pas kecelakaan tu biasanya kd tau lg dimana sakitnya,,soalnya tekajut.. 

Aslun, kejadiannya dadakan. Tiba2 mobil didepan belok kada be lampu sen dan motor ku kena tabrak. Akhirnya motor lawan urang nya terpental ke muka 😌 

Iya beb tadi aja masi ngeyel nyoba pake tangan kanan, tapi keknya kurengg maksimal. Soalnya aku mikirnya sebelah kiri doang yg sakit 🌝  

lah di kampung ku ada yang meninggal gegara kecelakaan aneh nya gak ada luka sama sekali tapi tiba2 meninggal. hati2 mending tahan dulu jangan perkara pengen bagus malah jadi malapetaka. miciyyyy 

@nurhatika iii jan nakutin ☹️, bukan perkara pen bagus tapi dah kebyasaan. Jadi kalo olahraga nya bolong suka kepikiran. Tapi thank u ya.. 

@Aini aamiin~ makasi ya beb. Gue mager seharian aja uda overthinking 😆, tapi keknya jan terlalu nurutin ego. 

semoga lekas sembuh ya🙏🏽kalau memang pengen olahraga cari yg ringan2 dulu. 

olahragany tiap hari kk? 

istirahat dulu aja. aq kalo cidera/sakit ya istirahat kok. off 1-2 minggu gpp. otot kita punya 'ingatan' kok. nanti dilatih lagi, bisa balik lagi. semoga cepat sembuh yak 

biasanya jatuh gak kerasa, periksa aja mbk, ke puskesmas, biar gak terlambat kalo sakit apa 

@unik makasi ya doanya 😊. Iyanih keknya skip upper body dulu deh.. 

@asty dulu tiap hari, akhirnya overtraining. Sekarang paling 3-4x seminggu.  

@wirawax sebenernya tadi uda dipaksain latihan beban, tapi kurang maksimal gegara nurutin ego. Uda paling bener harusnya rehat dulu. Makasih ya doanya~ 

@tian lah jadi parno ndiri, keknya harus diperiksain lagi besok. Btw makasi sarannya~ 

Biasanya brp menit kk olahraganya ? 

cepet sembuh sis jgn latian yg berat2 dlu  

moga cepet sehat💪 

GWS kak..  

ya Allah wak, istirahat dulu aja. besok aja olahraganya. pulih dulu paling utama. GWS 🤗 

@loena ok dicatet dulu nama salepnya, makasih ya 💚. Alhamdulillah gada mual2 ni sis, padahal sempet terpental dari motor. Cuman emang separo badan uda pada lebam2, untungnya gada patah juga.