|
Alhamdulillah tahun ini semenjak konsisten defkal haidku lancar tanpa konsumsi obat, aku PCOS. Ini pertama dalam seumur hidup tanggalnya hampir sesuai tiap bulan kecuali Januari. Kado terindah tahun ini buat diri sendiri. :')
Diet Calendar Entries for 24 April 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 73.39g | Carb: 155.68g.
Breakfast: Kacang Mete, Ara Kering, Kacang Pistachio. Lunch: Bango Kecap Manis Light, Siomay, Tahu Goreng. Dinner: Sari Roti Roti Tawar (1), Santan, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Indomilk Susu UHT Coklat, Siomay, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Snacks/Other: Sari Roti Roti Isi Krim Cokelat Messes, Tape Singkong, Kue Nastar. more...
|
|
1640 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 7 minutes, Sleeping - 6 hours and 53 minutes. more...
|
|
 Comments
Terima kasih. ❤️ Iya bener banget ini aku diet gula, bener-bener aku kurangin gula padahal dulu gak bisa tanpa gula. 😭 Semangat juga buat kamu ya. 😘
24 Apr 21 by member: @dietdefkal
|
tracking gula brp ya? aku jg pcos nih
25 Apr 21 by member: fun_diet
|
aku juga sejak bb turun 15kg haid jd lancar banget tiap bulannya yg dulu pernah ga haid sampek 6 bln
25 Apr 21 by member: Anindyanari
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@dietdefkal's weight history
|