|
kalap terusss kalori keluar target terus... karena buka dan sahur bareng2. dan lauknya super gorengan semua...
Diet Calendar Entry for 17 April 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 59.17g | Carb: 159.36g.
Breakfast: Kismis, Bakwan, Tahu Goreng, Telur Rebus, Kacang Hitam (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Oat, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Kurma, Ayam Goreng. Dinner: Bakmi, Keong, Pisang, Sayur Campuran, Pecel, Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Santan, Tempe Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. more...
|
|