alasneaux's Journal, 14 April 2021

Keto - dia 6/14
Café da manhã: "meu momento Nespresso" acompanhado de panini low carb recheado com mussarela
Amo o dia do panini S2
Bom diaaaa!!!

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722 kcal

Fat: 46.97g | Prot: 45.70g | Carb: 29.96g.   Breakfast: Nespresso Café, Sadia Mussarela, Panini Low Carb. Lunch: Nespresso Café. Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon, Espinafre, Purê de Abóbora, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Nespresso Café, Vitamina de Abacate. more...

2053 kcal

Activities & Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...