|
Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
|
1806 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 131.40g | Carb: 177.54g.
Breakfast: AH Banaan, Slammers Energy Drink Sugarfree, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Lunch: Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Beemster Belegen 30+, Vitalu Volkoren Cracker, Ekoplaza Kokosrasp, Eat Natural Granola Low in Sugar, Zespri Kiwi Green, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Dinner: Conimex Ketjap Manis, Broccoli, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, AH Kipbraadworst. Snacks/Other: AH Ongezouten Pinda's, AH Ongebrande Walnoten, Body & Fit Smart Protein Chips, Fulfil Chocolate Caramel & Cookie Dough Vitamin & Protein Bar, Optimum Nutrition Chocolate Caramel. more...
|
|
 Comments
12 Apr 21 by member: linshelu
|
Wat voor workout heb je gedaan?
12 Apr 21 by member: Roos1274
|
12 Apr 21 by member: linshelu
|
Leuk, hoelang en hoe ging het?
12 Apr 21 by member: Roos1274
|
Ik heb 7.7 km gelopen. Dus ik doe 2 min rennen en dan 1.5 min lopen en zo door.. ik doe dit nog niet heel erg lang ben begonnen met elke da 10.000 stappen toen 30 sec rennen 1.5 min lopen en zo aan t opbouwen.. was nice behalve de natte sneeuw en regen 😊🙈
12 Apr 21 by member: linshelu
|
Super trots op je💛, Ga zo door!👏💪
12 Apr 21 by member: Roos1274
|
12 Apr 21 by member: linshelu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linshelu's weight history
|