Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
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203.7 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 203.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
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1449 kcal
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Fat: 62.00g | Prot: 89.16g | Carb: 129.98g.
Breakfast: Café Expresso, La Boulangère Tartines Quinoa & Graines, Vigean Huile Vierge de Noix de Coco, Citron, Damiano Amandino, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Fleury Michon Jambon le Supérieur Label Rouge. Lunch: Biorganica Tartinable D’Ail, Auchan Huile de Noix, Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Salade Verte, Oeuf Mollet, Noix de Macadamia, Jean Hervé Purée Amandes Complète, Lima Gomasio, la Vie Claire Pain Complet de Seigle au Lin. Dinner: Xylitol, Yoplait Petit Suisse 0%, Salade Verte, Cauvin Huile de Lin, Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Knorr Fondue de Poireaux à la Creme, Bjorg Crème de Coco Légère Bio, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Courgette, Son d'avoine, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Gayelord Hauser Shirataki de Konjac Touche d'avoine. Snacks/Other: Jardin Bio Purée d'amande Complète , Biosagesse Sucre de Coco, Vahiné Amande en Poudre, Kiwi, Fraises, Pain de Son de Blé, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Kiwi. more...
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losing 4.6 lb a week
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