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Diet Calendar Entry for 21 March 2021:
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2385 kcal
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Fat: 89.61g | Prot: 85.45g | Carb: 308.87g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Pão de Frango, Bolo de Maçã, Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês sem Miolo, Pão Francês sem Miolo, Seara Presunto, Marba Mortadela Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates, Catupiry Requeijão Cremoso. Lunch: Purê de Abóbora, Qualitá Granola Soja, Cacau e Linhaça , Banana Nanica, Iogurte Natural, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Harald Chocolate Meio Amargo. Dinner: MID Suco Mid, Harald Chocolate Meio Amargo, Qualitá Granola Soja, Cacau e Linhaça, Iogurte Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Purê de Abóbora. more...
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 Comments
super resultado, parabéns!!
21 Mar 21 by member: BrigitteMin
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22 Mar 21 by member: Auspiciosa
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22 Mar 21 by member: IsabelSena
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22 Mar 21 by member: gBerenice59
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22 Mar 21 by member: Leilacampos
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22 Mar 21 by member: Hibrahim
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Parabêns Dinho, que força éh essa brother.
voce vai chegar lá.
22 Mar 21 by member: Ivanmagnoa
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22 Mar 21 by member: luazinhaMariah
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Obrigado pessoal pela força e incentivo ...tmj👊
22 Mar 21 by member: dinho.prado
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Uau que incrível parabéns 👏👏👏👏👏👏 inspiração para esta semana
22 Mar 21 by member: Daydasiillva
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22 Mar 21 by member: laisefreitasccb
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22 Mar 21 by member: thaisaarah
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parabéns 🎈👏👏👏 pelas conquistas. Deus Deus continue te dando forças pra lutar
22 Mar 21 by member: LeledaHora
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Uau...parabéns...que força de vontade.
22 Mar 21 by member: ThianeFerraz
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Foco é tudo! Parabéns 👏 👏👏
22 Mar 21 by member: Nassana
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22 Mar 21 by member: Mari Purga
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shhoww.. parabéns Brother!
22 Mar 21 by member: Johnny And
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Que exemplo! Desistir jamais!
23 Mar 21 by member: carolinadmm
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26 Mar 21 by member: zaranza
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@zaranza faço a dieta flexível e exercícios 5x na
semana
26 Mar 21 by member: dinho.prado
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