|
Temen2 FS mau nanya dong...
kalau kita puasa , trus sahur nya itu masuk hitungan pagi kan bukan malam?
jangan bully plis aku selalu bingung soalnya ngitungnya😭✌
Diet Calendar Entry for 05 March 2021:
|
2512 kcal
|
Fat: 93.77g | Prot: 89.65g | Carb: 328.57g.
Breakfast: Tahu, Garam, Santan, Nasi Putih. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mie Telur (Ditambah, Masak), Bango Kecap Manis Light, Saus Tomat, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dinner: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Ayam Goreng, Pakcoy, Sambal Goreng. Snacks/Other: Lumpia Basah, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bimoli Minyak Goreng, Roti Goreng, Bayam, Tahu Isi, Cahkwe. more...
|
|
 Comments
05 Mar 21 by member: Sarah'r
|
Sahur mah masuk jam pagi. Pagi2 buta 🌝
05 Mar 21 by member: sedangmengetik
|
kalo aq biasanya input pagi buat sahur
kalo buka puasa aq input malam
05 Mar 21 by member: evi mustafidah
|
06 Mar 21 by member: frskadinr9
|
Kalau sy ut puasa kalo sahur sy kategorikan makan siang.... jadi musti kalori yg cukup...menunya musti lengkap....ada sayur,ikan dan buah... dan ut berbuka sy kategorikan mkn pagi krn saat berbuka biasanya tdk langsung makan besar biasanya cuman teh aja dulu atau susu.... nanti jam 7an batu makan nasi lg...tp kalo berbuka langsung makan nya bnyk atau langsung menu nasi,lauk dan sayur sa msukin dlm kategori makan malam .
06 Mar 21 by member: morusu
|
10 Mar 21 by member: frskadinr9
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
frskadinr9's weight history
|