|
masih masak pake minyak, pake gula diet, kadang2 pengen juga makan gorengan, dan masih ngemil wafer🤭, yang penting g berlebihan. Timbangan badan g banyak berubah sich tp lingkar perut udah menyusut. Ini baru namanya diet tp makan ttp enak
Diet Calendar Entry for 19 February 2021:
|
1287 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 60.18g | Carb: 182.79g.
Breakfast: Telur Rebus, Bihun Goreng. Lunch: Sayur Campuran, Santan, Paprika Hijau, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Santan, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus. Snacks/Other: Buah Naga, Tropicana Slim Sweetener Classic, Pepaya, Buah Naga. more...
|
|