|
Ongesteld..app deed het vanmorgen niet
|
124.6 lb
Lost so far: 81.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 116.79g | Carb: 154.63g.
Breakfast: Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Hummus Pikant, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Body & Fit Clean Protein Bar Blueberry-Yoghurt, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. Lunch: AH Kokosnoot Zongerijpt, AH Banaan, Quaker Havermout Naturel, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Dinner: Maggi Jus met Uitjes Jus met Uitjes Bereid, AH Snijbonen, Zoete Aardappel, AH Kipbraadworst. Snacks/Other: Body & Fit Smart Protein Chips, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
07 Feb 21 by member: AviaMar
|
07 Feb 21 by member: linshelu
|
Overigens ik hier en daar wat info voorbij komen waarbij ik hele andere dingen geleerd heb. Dus neem vooral niet alles wat je leest en ziet meteen voor zwart witte waarheid aan ;-)
07 Feb 21 by member: AviaMar
|
07 Feb 21 by member: linshelu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linshelu's weight history
|